Sai lầm trong điều trị nám

Việc điều trị nám da không đúng cách hoặc không tới nơi có thể khiến tình trạng nám ngày càng trở nghiêm trọng và nên xấu hơn. Khiến bạn cảm thấy mất tự tin hơn, nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng như thế này bạn hãy thử kiểm tra xem bạn có mắc phải những sai lầm trong điều trị nám sau đây không?

1. Không tìm hiểu sâu xa nguyên nhân gây nám

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da. Ngăn chặn các nguyên nhân này là điều cần thiết để có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng nám da, tàn nhang. Tuy nhiên, nhiều người lại không chú trọng đến điều này nên đôi khi áp dụng cách khắc phục không phù hợp, không thể ngăn chặn được nguyên nhân gây nám.

2. Không theo đuổi hoặc không kiên trì bất kỳ phương pháp giảm nám nào

Một sai lầm nghiêm trọng không khác việc nôn nóng khắc phục nám đó là tâm lý phó mặc với mong muốn các đốm da từ từ nhạt bớt. Một số khác lại sử dụng nhiều biện pháp nhưng không biện pháp nào lâu dài, do đó cũng không đạt được kết quả như mong đợi.

3. Tâm lý nôn nóng

Làn da nám có thể cải thiện nhưng không thể đòi hỏi kết quả trong một sớm một chiều. Nám da là tình trạng tổn hại da khó khắc phục nhưng nhiều người muốn được giải quyết nhanh chóng đã tìm những biện pháp bên ngoài, sử dụng kem trị nám lung tung chỉ đạt được hiệu quả tức thì, không duy trì được lâu dài, ngược lại nó còn nghiêm trọng hơn.

4. Không chăm sóc và bảo vệ da sau khi khắc phục

Chăm sóc và bảo vệ làn da sau khi khắc phục sẽ duy trì được kết quả lâu dài nhất, đồng thời giảm tối đa việc nám có thể quay trở lại, nhưng nhiều người cũng không chú trọng. Đó là một trong những sai lầm cần được thay đổi.

Sau khi đã khắc phục được nám, thì bạn nên lưu ý một số điểm sau: tránh nắng triệt để vì ánh nắng tác động lên da khiến lượng melanine gia tăng theo thể trạng, làm biến đổi chất amin tyrosine, gây nám da và tàn nhang. Tránh thức ăn nóng cay, rượu bia gây xung huyết da, làm trầm trọng thêm tình trạng nám. Đặc biệt, thực hiện chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, selenium, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và giữ tinh thần thoải mái để tránh hiện tượng nám. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng kết hợp với một số loại kem trị nám để giảm tình trạng tái phát nám.

Posted in: